Por Mª Carmen de la Mata. Psicóloga Clínica
Directora del Gabinete de Psicología Mª del Carmen de la Mata
En el ajetreo de la vida contemporánea, la ansiedad se ha convertido en una compañera frecuente para muchos. Pero ¿Qué es exactamente la ansiedad? ¿Cómo podemos reconocer sus síntomas y, lo más importante, cómo podemos manejarla y superarla?
